nie wiem

tak kult wiem zeby nie bylo atrofi jak dlugi cykl ale mi chodzi dokladnie o odblok prawidlowy po takim cyklu jak w poscie

rozwiniecie jest takie ze znam swoj organizm i wiem jak czuje sie najlepiej jak bije, widzisz kazdy jest inny nie ma uniwersalnej zasady, wchodzi tutaj doswiadczenie, badania itp. Niech przybije hcg przed zaczeciem cloma tak jak pisalem.

decy tej nie bralem ale z tego co wiem to jest ok. Propa ,tren a moge polecic napewno.

Wiem ,że bez wspomagaczy przy takim wysilku dosc ciezko o mase wiec kupilem sobie Monohydrat Kreatyny z Treca. Może jakieś opinie na jego temat? Żartujesz sobie prawda ? Tu nie chodzi o "wspomagacze", a o dietę, po drugie jeżeli chodzi o SW i siłownie, dzisiaj już było takie pytanie, poszukaj.

bo widzac badania i odczucia ludzi wiem ze ten suplement pomimo swojej nie ekonomicznosci gowno daje

no tak. Właściwie to wiem jakie cwiczenia wykonywać... Zależy mi bardziej by dobrać treningi odpowiednich części ciała co do dnia. Słyszałem, że jesli np. w poniedzialek cwiczę biceps, a we wtorek cwicze cos przy czym rownież biceps się bardzo napina to psuje wtedy regeneracje bicepsa czy cos takiego i wtedy podobno słabiej rośnie.. dlatego [...]

Juz wiem co mi nie pasowalo w tamtym filmiku. Tam w ogole mnie ma tej dzwigni lekkiej na bark. Koles chce sie przetoczyc a drugi mu w tym jeszcze pomaga . Kimura Sweep wersja right. http://www.youtube.com/watch?v=knB94ixdtLU&feature=related

w tym wieku na pewno nie jest to Ci potrzebne ;-) Notabene... ja wiem czy taka tania?

wiem diete mam oraz trening. co byscie mi jeszcze polecili zamiast tego moze ? ale nie hmb bo slyszlem ze nic nie jest warte . jakas glutamina czy co?

wiem ze to forma zastepcza jedzenia chodzilo mi oto czy sa w nim np dobre weglowodany a nie sam cukier itp

[...] odpowiedzi na wypowiedź pajdy. Niedobór cynku to problem znikomej części DOROSłEGO społeczeństwa(ok. 1/4), a z tego co mi wiadomo kolega ma 15lat. Występuje też u intensywnie ćwiczących na siłowni. Wątpię żeby aż tak intensywnie ćwiczył. Lepiej niech je więcej mięcha. Przed nim, albo już w trakcie burza hormonów - niech się lepiej skupi na [...]

Witam ponownie! Dokonałem modyfikacji i chciałbym poddać znowu ocenie moja dietę i trening. Tak jak wcześniej mój cel to masa, ale bez zalania się tłuszczem a wręcz przeciwnie zgubienia z brzucha ostatnich fałdek. Wiem, że zasada brzmi najpierw masa potem rzeźba lecz ostatnio zauważyłem zbyt duży przyrost cm w pasie. Pomyślałem aby zmniejszyć [...]

Wiem że to najlepsza opcja ale mieszkam w uk. a tu z lekarzami jak z *****ami. Mam nadzieje że się rozkręci może mam taki organizm, bo sprzęt który bije mam od bosa siłki sam napiera to samo, a badziewia raczej by nie tykał.

o co ci chodzi z ta 50 na rok?? jakby co to nie moje zdjecie!! no dobra z tym atlasem to wiem ale tam sa cwiczenia na prof. sprzecie a ja chce takie w domowych warunkach!! ____________________________________________ aha chyba ci chodzi ze z 1 rocznym stazem wyciskam 50 kg?? no w sumie to 48:):) Zmieniony przez - jakubek16 w dniu 2008-02-22 [...]

A oprócz tego jakieś bcaa czy coś mi się nie przyda czy cokolwiek? Wiem, jestem nachalny, ale się napaliłem po darmowej próbce bolic'a 6000 ;d

wiem że odradzanie tego cyklu nic nie da to prop j/w. Te badania co wymieniłeś +TSH dla siebie. pct: w dniu ostatniego propka start z hcg 4x2500 e3d 2 3 dni po ostatnim hcg clom + nolwa, cloma 50mg przez 3tygodnie nolwa przez 4 tygodnie na czas cloma nolwa 20mg po clomie 10mg przed pct badania, a w kieszeni exe gdyby coś się działo.

[...] korekcyjnymi, sam tak mialem, tez mi bardziej wystawala prawa lopatka i cwiczeniami sie wyrownala. Jezeli jestes juz troche "starszy" to staraj sie byc wyprostowany, to choc troche powinno zamaskowac lopatke. A wogole jak bedziesz cwiczyl plecy to masa miesniowa powinna przykryc lopatki i nie bedzie ich wogole widac :) Pozdrawiam!

No tak odnosnie mixow to wiem, tyle ze wtedy wystepuje straszliwe kolatanie serca i pocenia. Co jezeli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej ??? "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Wiem, ze kazdy z nich grozi takimi kontuzjami. Pytam tylko, ktore mniej, a ktore wiecej. A co do tych, ktore podales - w sumie masz racje ale interesuja mnie tylko style chwytane i nie jest to kwestia strachu przed obita morda (co zreszta tez sie pewnie zdarza i na chwytanych). Po prostu bardziej mi sie podobaja i chcialbym, ktorys z nich cwiczyc [...]

Tak od siebie do kreatorow Tv SFD Panowie kto oglada 1h materialu w jednym ciagu jeszez w zyciu tego nie widzialem , ale cuz mam ndziejez enikt nie zasypia po drodze. Ale tak wiem ciezko zmienic nawyki :) Pozdrawiam pozytywnie